Cook&Run mit Uwe Pfanzelt: “Mein Treibstoff sind Chia-Samen”

Uwe Pfanzelt In der Serie Cook&Run stellen wir Sportler und ihre Ernährungstipps vor. Diesmal baten wir Trail-Runner Uwe Pfanzelt um sein Erfolgsrezept.  Der 53-jährige Langstrecken-Spezialist aus dem Ostallgäu schwört auf mexikanische Chia-Samen. Doch lest am besten selbst…

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Unsere Allgäuer Finisher beim München Marathon

Zieleinlauf Marathon München
Foto: Alexander Dobrawa (Danke dafür!)

Vielen Dank für die Hinweise zum München Marathon! Wir haben unsere Liste noch einmal aktualisiert. Was wir nicht wussten: Die Teilnehmer an der deutschen Marathon-Meisterschaft werden in der Ergebnisliste des Veranstalters teils separat geführt – und tauchen also teils nicht in der “normalen” Marathon-Ergebnisliste auf. (Warum auch immer das so ist…) Somit ergibt sich in jedem Fall eine neue Rangliste. Demnach hat also Andreas Sterzinger vom TV Immenstadt in  2:38: 39 Stunden die beste Allgäuer Zeit erzielt, was zugleich Platz zwei in der AK 35 bedeutete.  Bernhard Munz vom TV Jahn Kempten war demnach der zweitschnellste Allgäuer in 2:50:30 Stunden.  Für eine echte Turbo-Zeit sorgte der “Teilzeit-Allgäuer” Niels Bubel als Fünfter in 2:25:17. Unsere Allgäuer Finisher beim München Marathon weiterlesen