Für Allergiker: Die richtige Marathon-Vorbereitung

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Der Allgäu Panorama Marathon im Allgäu entlang der Iller erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Im vergangenen Jahr wurde der Lauf sogar zum beliebtesten Marathon in Bayern gekürt. Kein Wunder also, dass immer mehr Läufer am Wettbewerb teilnehmen wollen. Doch besonders für Anfänger ist die Bewältigung der Strecke von 21 Kilometern eine große Herausforderung. Die Vorbereitung entscheidet hier über Erfolg und Misserfolg.

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Carol-Ann Eberle: „Von einem Halbmarathon-Sieg in Kempten habe ich schon als Kind geträumt“

Foto: Ralf Lienert

Schon als kleines Mädchen stand Carol-Ann Eberle beim Halbmarathon in Kempten am Streckenrand und feuerte die Läufer an. Jetzt wurde sie selbst von einer Woge der Begeisterung ins Ziel getragen: Die 30-Jährige vom SSV Wildpoldsried holte sich mit einer spektakulären Leistung  den Sieg bei den Frauen. In 1:22:26 Stunden bewältigte sie die Distanz von 21,1 Kilometer. Es ist die zweitschnellste Halbmarathon-Zeit, die jemals von einer Allgäuerin gelaufen wurde. Carol-Ann Eberle: „Von einem Halbmarathon-Sieg in Kempten habe ich schon als Kind geträumt“ weiterlesen

Teilnehmer aus 30 Nationen zum Marathon in Füssen erwartet

Marathon Laufwochenende

Füssen bewegt sich“: Am Samstag ab 15 Uhr finden in der Lechstadt eine Reihe von Lauf-Wettbewerben statt. Beim  22. Füssener City-Lauf (Samstag, 17 Uhr) über 10 Kilometer sowie dem 11. Halbmarathon (18.30 Uhr) können die Sportler zeigen, was sie konditionell draufhaben. Erst recht gilt das am Sonntag beim 16. Königsschlösser Romantik-Marathon (7.30 Uhr). 

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„Läuferherz, was willst Du mehr?“

Laufsporttag Kempten

Wir haben weitere Fotos und Kuriositäten rund um den 19. Lausporttag für Euch zusammengetragen. Mehr davon lest Ihr hier:

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Frischer Wind beim Klassiker: ABT Laufsporttag lockt am 10. April mit Neuerungen

 

Halbmarathon
Foto: Ralf Lienert

Frischer Wind weht heuer beim ABT Laufsporttag in Kempten. Beim Laufklassiker am 10. April geht Veranstalter Joachim Saukel auf der Kurzstrecke über 5 Kilometer auf den vielfachen Wunsch der Teilnehmer ein: Aus dem Brooks5000 (mit Zeitnahme) und dem PRÄG FunRun (ohne Zeitnahme) wird eins.

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Yes, man! Kevin Key mit persönlicher Bestzeit beim Halbmarathon in München

Kevin Key feierte eine persönliche Bestzeit beim Halbmarathon in München. Foto: Laufsport Saukel
Kevin Key feierte eine persönliche Bestzeit beim Halbmarathon in München. Foto: Laufsport Saukel

Knapper geht’s nicht: Nur um Haaresbreite hat Kevin Key (23) vom Team b_faster Laufsport Saukel beim Halbmarathon in München den Sprung aufs Podest verpasst.  Nach einem Fotofinish wurde er von der Wettkampfleitung auf den vierten Platz gestuft – zeitgleich mit dem Dritten. „Der Podiumsplatz wäre natürlich das i-Tüpfelchen gewesen. Doch ich bin auch so mega-glücklich“, jubelte Kevin, der eine neue persönliche Bestzeit über 21,1 Kilometer erzielte: 1:10:51 Stunden! Ebenfalls stark in Form war seine Teamkollege Florian Lorenz: In 1:11:38 belegte er Platz sechs und erzielte ebenfalls eine neue persönliche Bestzeit.

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Sprung in den Frühling: Halbmarathon in Ottobeuren

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Archiv-Foto: Ralf Lienert

Pünktlich zum traumhaften Frühlingswetter im Allgäu nimmt auch die Laufsaison nimmt wieder Fahrt auf. Am Sonntag steht der 4. Halbmarathon in Ottobeuren auf dem Programm. Zudem wird ein Lauf über 10 Kilometer gestartet. Los geht es um 11 Uhr. Dabei gibt es erste Antworten auf die Frage, wer besonders fleißig in den  Wintermonaten war…?

 

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Reif für die Insel!

Marathon, 4. Sparkasse Marathon im Dreilaendereck, Sparkasse Marathon 2010, Flugaufnahmen, Luftaufnahmen, HelikopterWer fleißig trainiert hat, ist reif für die Insel: Am Sonntag, 5. Oktober, wird der Sparkasse-Marathon auf der Insel in Lindau gestartet. Über 7000 Läufer werden erwartet. Und es werden die bayerischen und die vorarlberger Meister über 42,195 Kilometer gekürt!

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Illermarathon: Debütant fackelt nicht lange…

Illermarathon
Die Sieger beim Illermarathon: Holger Jinczek und Sabine Hundrieser. Foto: Gitti Schiebel

 

 

Gleich bei seinem ersten Marathon hat Holger Jinczek vom TV Memmingen abgeräumt: Er gewann den 24. Illermarathon in 2:45:21.  Gitti Schiebel war vor Ort.

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Wer jubelt beim Halbmarathon in Kempten?

Halbmarathon Kempten
Stimmung garantiert. Beim Halbmarathon in Kempten geht’s am Sonntag ab 13.30 Uhr rund. Archiv-Foto: Ralf Lienert

Kaum zu glauben, aber wahr: Beim Halbmarathon am Sonntag in Kempten ist noch kein Favorit in Sicht! Die kenianischen und äthiopischen Läufer und Läuferinnen, die in den vergangenen Jahren stets die Siegprämie in Höhe von 250 Euro gewannen, lassen Kempten diesmal womöglich links liegen. „Bislang hat sich noch kein Afrikaner angemeldet und ich glaube nicht, dass das noch in den nächsten Tagen passiert“, sagte mir Organisator Joachim Saukel heute Nachmittag. Im Klartext: Diesmal könnte der Weg frei sein für regionale Top-Läufer. Doch bei den Männern sind ausgerechnet die besten Allgäuer der Vorjahre laut Saukel nicht am Start. Steffen Wittmann (Kempten) plagt seit längerem eine Verletzung und Andreas Sterzinger (Immenstadt) habe per E-Mail mitgeteilt, dass er sich im Training verletzte. Doch wer sind dann die Favoriten? Mehr darüber lest ihr in der  AZ vom Donnerstag.

Für alle, denen es nicht ums Gewinnen, sondern ums Durchkommen geht, haben wir derweil Tipps für den HM zusammengetragen. Sporttherapeut Michael Hiemeyer, zugleich Trainer und Manager  beim Team Laufsport „b_faster“, erklärt, auf was Einsteiger und Hobbyläufer achten sollten. Seine Tipps lest Ihr hier:

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